BINDWEEFSELMASSAGE | SPORTMASSAGE | ONTSPANNINGSMASSAGE | ZWANGERSCHAPSMASSAGE | HOT STONE MASSAGE | ANTI-AGING & MASSAGE SPECIALIST AMSTERDAM

Search
Close this search box.
Home » De basis van een huidverzorgingsroutine voor overdag en ’s nachts

Huidverzorgingsroutine

De basis van een huidverzorgingsroutine voor overdag en 's nachts

De eerste stap in het opbouwen van een effectieve nieuwe huidverzorgingsroutine is kiezen welk soort product je huidtype nodig heeft. Het volgende is na te gaan in welke volgorde je bepaalde producten gebruikt voor jouw nieuwe routine. Bovendien zal het juiste moment om elk product te gebruiken helpen om elke product doeltreffender te maken ten opzichte van de andere producten in je routine.
Je skincare routine voor overdag houdt de bescherming van de huid tegen schadelijke invloeden binnen en buitenshuis in het achterhoofd, terwijl je routine ’s nachts gaat om het verzorgen van je huid. Dus overdag investeert je in bescherming, terwijl ’s nachts focust op het aanpakken van wat er aan de hand is met je huid.

De volgorde van je huidverzorgingsroutine is belangrijk. Bedenk vooraf wat het meest optimaal zal zijn voor de gezondheid van je huid.

Ieder huidverzorgingsproduct bezit zijn eigen specifieke toepassingsinstructies. Je beste nacht- versus dagcrèmes te vinden kan tijd en geld kosten als je ze niet op de juiste manier gebruikt. De juiste volgorde zal ervoor zorgen dat je meer uithaalt van het product. De algemene regel is dat je de dunne naar de dikste laag aanbrengt, zodat de zwaarste producten door de lichtste kunnen doordringen. Hier vind je de meest efficiënte volgorde van huidverzorgingsproducten om er zeker van te zijn dat je er het meeste uithaalt.
Stap-voor-stap gids voor je dagelijkse daytime huidverzorgingsregime
Stap 1: Reiniger 🔗 daytime routine

Je denkt misschien dat een reiniging van je huid als je naar bed gaat alles is wat je nodig hebt om fris wakker te worden. Maar ’s morgens weer even afspoelen lijkt me geen slecht idee.

Vooral tijdens je slaap kunnen onder andere de bacteriën van je kussensloop zich verplaatsen naar je gezicht. Zelfs als je je kussenslopen vaak wast, wordt het aangeraden om ’s ochtends een reiniging te gebruiken. Huidverbeterende producten werken het beste als je ze aanbrengt op een schone huid.
Een goed begin van de dag begint met het gebruik van een zacht, niet uitdrogend reinigingsproduct. Spoel je gezicht nat met warm water, meng een kleine hoeveelheid cleanser met water in je hand om zacht schuim te creëren. Masser het in je huid met zachte cirkelvormige bewegingen. Denk eraan om het gebied rond je ogen te vermijden.
Stap 2: Exfoliëren 🔗 daytime routine , je kunt ervoor zorgen dat je gezicht er nog beter uitziet door geregeld de huid te exfoliëren. We raden aan om dit 1 of 2 keer per week te doen.
Veel experts adviseren één of twee keer per week te scrubben / exfoliëren.
Stap 3: Essence  🔗 daytime routine
Deze stap, die vaak wordt overgeslagen, biedt tal van huidverbeterende voordelen, waaronder het in balans brengen van de pH-waarde van de huid, zodat deze in topvorm is om serums en vochtinbrengende crèmes te absorberen. De precieuze oorsprong van Essence is niet bekend, maar in Japan kan het dateren terug op eeuwenoude schoonheidsrituelen van geisha’s.
Deze sterk geconcentreerde gehydraterende lotions lijken net een soort serum: ze hebben een verkoelende textuur, bevatten veel herstellende ingrediënten en zorgen hij het reinigen ervoor dat je huid straalt meteen na het aanbrengen. Heb je overigens ook al gemerkt dat je daarna producten die je wilt aanbrengen beter kan opnemen? Dat komt door onze essences!
Stap 4: Plaatselijke acne medicatie 🔗 daytime routine
Mocht je last van puistjes hebben dan moeten acne-medicijnen op een schone en droge huid worden aangebracht. De acne kan vergeren als je de medicijnen die je gebruikt niet op een schone huid worden aanbrengt. Sommige uitzonderingen op deze regel zijn de retinoïden, die soms worden aangebracht na het aanbrengen van een huidverzorgende crème, om het ontstaan van droogte en irritatie van de huid te voorkomen. Als je op zoek bent naar een extra boost die imperfecties, vergrote poriën en puistjes teniet doet, zodat ze minder zichtbaar worden en je een glad, schoon en egale huid krijgt, probeer dan een concentraat dat Tea tree én Mandelic Acid bevat.
Stap 5:  Antioxidant Serum 🔗 daytime routine
Serums zijn supergeconcentreerde, voedende behandelingen waarmee specifieke huidproblemen worden aangepakt. Dit betekent dat ze zo dicht mogelijk bij de huid gebracht moeten worden.
De aanvullende toepassing van een antioxidant concentratie met vitamine C verbetert de huid niet alleen door pigmentvlekken, ongelijkmatige huid en vergrote poriën te bedekken, maar biedt ook verschillende voordelen. Zo kan het ontstekingsreacties verminderen, schade door UV-stralen of milieuverontreinigingen neutraliseren.
Stap 6:  Oogcrème 🔗 daytime routine
Regelmatig gebruik van oogcrème houdt de ooglidhuid elastisch en kan fijne lijntjes tegengaan of voorkomen. Breng een klein beetje crème onder je wenkbrauw en rond je ogen, op het bovenste ooglid en net onder de boog van je wenkbrauw aan met je vingers. Houd je crème in de koelkast voor extra verkoelenden factor.
Stap 7:  Moisturizer met zonnebrandcrème 🔗 daytime routine
Je huid hydrateren met SPF is de belangrijkste stap in je huidverzorgingsroutine. Vocht inbrengen hydrateert niet alleen je huid, maar zorgt er ook voor dat alle producten uit stappen één tot en met zes goed worden opgenomen.
Stap-voor-stap gids voor je dagelijkse avond huisverzorgingsregime
Stap 1:  Verwijder Makeup 🔗 nighttime routine
Veel make-upmerken zijn waterproof, waardoor gewone reinigingsmiddelen ze niet grondig kunnen verwijderen. Daarom moet je ervoor zorgen dat je genoeg tijd besteed aan het verwijderen van make-up.
Voordat je een make-up reiniging gaat gebruiken, kun je eerst de volgende stappen volgen. Gebruik make-up afvegers of reinigingsdoekjes om producten zoals lippenstift en mascara makkelijk te verwijderen.
Stap 2: Reiniger 🔗 nighttime routine
Om er zeker van te zijn dat je gezicht voorbereid is op het absorberen van je dag- en nachtverzorgingsproducten, moet je reinigen met een make-up remover. Hoewel ze make-up en oliën verwijderen, laten ze ook residu achter. Heel belangrijk. Gebruik eerst de make-up remover als dat nodig is om de make-up te verwijderen. Daarna spoel je het weg waardoor ten minste SPF, stof, kleurstoffen en bacteriën worden verwijderdt die zich overdag verzamelen op je gezicht. Zo blijft het huid fris en perfect om dag- en nachtverzorgingsproducten in te absorberen.
Stap 3: Exfoliëren 🔗 nighttime routine , je kunt ervoor zorgen dat je gezicht er nog beter uitziet door geregeld de huid te exfoliëren. We raden aan om dit 1 of 2 keer per week te doen.
In de ochtend of in de namiddag te exfoliëren hangt af van je persoonlijke gewoonten, zegt dermatoloog Harold Lancer, MD. Als je make-up draagt, helpt ’s avonds exfoliëren om achtergebleven make-updeeltjes van de huid te verwijderen en ervoor te zorgen dat je producten goed doordringen, voegt hij eraan toe. Doe een theelepel van je enzymatische poeder-exfoliant in de palm van je natte hand en voeg een beetje warm water toe. Wrijf je handen tegen elkaar tot er een schuimige crème ontstaat. Breng de scrub aan op je gezicht, vermijd contact met je ogen bewegende over het gezicht en masseer daarna het product tussen uw vingers heen en weer. Spoel vervolgens weg met lauw water.

Stap 4: Essence  🔗 nighttime routine

Ga iedere keer dat je je gezicht wast een essence gebruiken. Dat is het begin van een goede routine. Het gebruik van een essence heeft een diepe reinigende werking en helpt om andere producten in je nachtverzorging goed op te nemen, waardoor ze beter hun werk doen. Breng de essence zachtjes aan met de palm van je hand door middel van tikkende bewegingen.

Stap 4: Essence  🔗 nighttime routine

Ga iedere keer dat je je gezicht wast een essence gebruiken. Dat is het begin van een goede routine. Het gebruik van een essence heeft een diepe reinigende werking en helpt om andere producten in je nachtverzorging goed op te nemen, waardoor ze beter hun werk doen. Breng de essence zachtjes aan met de palm van je hand door middel van tikkende bewegingen.

Stap 5: Plaatselijke acne medicatie 🔗 nighttimeroutine

Mocht je last van puistjes hebben dan moeten acne-medicijnen op een schone en droge huid worden aangebracht. De acne kan vergeren als je de medicijnen die je gebruikt niet op een schone huid worden aanbrengt. Sommige uitzonderingen op deze regel zijn de retinoïden, die soms worden aangebracht na het aanbrengen van een huidverzorgende crème, om het ontstaan van droogte en irritatie van de huid te voorkomen. Als je op zoek bent naar een extra boost die imperfecties, vergrote poriën en puistjes teniet doet, zodat ze minder zichtbaar worden en je een glad, schoon en egale huid krijgt, probeer dan een concentraat dat Tea tree én Mandelic Acid bevat. Niet alle acne medicatie aan het eind van de dag gebruiken door een salicylzuur reinigingsproduct ’s ochtends en benzoylperoxide lotion ’s avonds te gebruiken.

Stap 6:  Oogcrème 🔗 nighttime routine

Omdat de huid rond je ogen dun is en je de omliggende spieren de hele dag gebruikt, gebruik je ’s ochtends en ’s avonds oogcrème. Breng ’s avonds oogcrème na serum aan, ongeveer een uur voor het slapengaan. Zo heeft het product de tijd om in te trekken voordat je in bed gaat liggen. Naast het aanpakken van kraaienpootjes en donkere kringen, beschermen oogcrèmes ook de tere huid rond de ogen tegen de effecten van andere huidverzorgingsproducten. Over het algemeen wil je vóór je serum een oogcrème gebruiken om je oogcontour te beschermen tegen krachtige ingrediënten die irritatie kunnen veroorzaken.

Stap 7:  Serum 🔗 nighttime routine

Ga de effecten van de dagelijkse vervuiling tegen en verhelder uw teint met gelaagde behandelingen en huidverzorgingsboosters. Een avondserum dat rijk is aan antioxidanten en vitamine C helpt je huid te regenereren terwijl je slaapt, waardoor fijne lijntjes en oneffenheden worden bestreden. Net als de rest van het lichaam herstelt, repareert en regenereert de huid het grootste deel van de tijd dat we slapen. Dat is de reden waarom de meeste gerichte huidverzorgingsbehandelingen, zoals geneesmiddelen op recept (retinoïden, crèmes tegen acne en rosacea), retinolcrèmes, exfoliatoren (exfoliërende pads en maskers) en anti-verouderingsserums (peptiderijk, groeifactoren en andere bioactieve componenten) het beste ’s nachts kunnen worden gebruikt. Als je meer dan één booster gebruikt, geldt dezelfde regel: ga van het dunste product naar het dikste.

Stap 8:  Moisturizer 🔗 nighttime routine

Tijdens de slaap wordt het transepidermaal waterverlies van je huid aanzienlijk verhoogd. We kunnen niet genoeg voor onze huid zorgen, omdat vocht uit je huid weggezogen wordt. Om dit effect tijdens slapen te voorkomen, bescherm je je huid met een tripeptide crème die palmitoyl tripeptide-5 en paardenbloem extract bevat. Gebruik het product eerst aan de oppervlakte van de huid, dan wrijf je ze ingehouden in cirkelvormige bewegingen van het midden naar buiten toe. Deze dagelijkse massage vermindert wallen, stimuleert de bloedsomloop, geeft je huid energie en laat de spierspanning in je gezicht los.
Stap 9:  Masker 🔗 nighttime routine
Nachtmaskers bevatten vaak hydraterende of herstellende ingrediënten zoals hyaluronzuur en retinol, die dik maar niet-comedogeen zijn, wat betekent dat ze de huid laten ademen zonder de poriën te verstoppen. Een leave-on-masker met gluconolacton en alfa-glucaangist kan je huid helpen verjongen, onzuiverheden en opbouw verwijderen voor een stralende teint in de ochtend. Masseer het masker vanuit het midden naar buiten in je huid. Breng het masker ’s nachts aan om te slapen en masseer het de volgende ochtend in.
Bron: https://nl.comfortzoneskin.com/blogs/blog/daytime-vs-night-skincare-routine